وقتی مریض هستید گریپ‌فروت نخورید

گریپ‌فروت برای سلامتی مفید است اما نه زمانی که مریض هستید. در واقع مصرف این میوه در زمانی که تحت درمان هستید می‌تواند در روند درمانتان تداخل منفی ایجاد کرده و به این ترتیب به سلامتیتان آسیب برساند.

محققان فرانسوی بر این عقیده‌اند که مصرف گریپ‌فروت همزمان با درمان دارویی به نفع سلامت بدن نیست.

 نتایج پژوهش این محققان که در مجله‌ی پزشکی فرانسوی Prevenir به چاپ رسید نشان می‌دهد که گریپ‌فروت با داروهای مختلف تداخل پیدا کرده و مشکل ساز می‌شود.

 محققان معتقدند که نباید همزمان با مصرف داروهایی مثل استاتین (ضد کلسترول)، بنزودیازپین (آرام بخش)، داروهای ضد افسردگی و یا داروهای مربوط به بیماری‌های قلبی، گریپ‌فروت خورد.

 محققان تاکید می‌کنند همزمان با مصرف این داروها نباید گریپ‌فروت و به خصوص آب آن را مصرف کرد به خاطر این که در بسیاری از موارد عوارض جدی دارد. متأسفانه هنوز به طور کامل مکانیسم این تداخل منفی مشخص نشده است.
 
محققان معتقدند ترکیبات موجود در گریپ‌فروت باعث این مشکل می‌شوند. محققان احتمال می‌دهند این مسئله ناشی از تأثیری است که گریپ‌فروت روی آنزیم‌هایی می‌گذارد که متابولیسم داروها را بر عهده دارند. برای همین زمانی که این متابولیسم به درستی صورت نمی‌گیرد احتمال این که دز داروها در بدن بیش از  اندازه شود، وجود دارد.
این مسئله ناشی از تأثیری است که گریپ‌فروت روی آنزیم‌هایی می‌گذارد که متابولیسم داروها را بر عهده دارند. برای همین زمانی که این متابولیسم به درستی صورت نمی‌گیرد احتمال این که دز داروها در بدن بیش از اندازه شود، وجود دارد

از طرف دیگر در مواردی ترکیبات این میوه باعث می‌شود که تمرکز و غلظت دارو در خون کاهش یابد و همین مسئله باعث می‌شود تا اثر بخشی دارو کمتر شود.

 متأسفانه اثرات جانبی که مصرف همزمان دارو و گریپ‌فروت به جا می‌گذارد جدی است مانند تخریب سلول‌های عضلانی (رابدومیلوزیس) Rhabdomyolysis ، نارسایی کلیه ها، خون ریزی و غیره.
 
با وجود اینکه از سال‌ها پیش تأثیر گریپ‌فروت روی داروها مشخص شده است اما در این پژوهش جدید نشان می‌دهد که آب‌میوه‌های دیگر به خصوص آب پرتقال نیز می‌تواند همین تأثیر را روی اثر بخشی داروها به جا بگذارید. حواستان باشد زمانی که بیمار و تحت درمان هستید از پزشک خود راجع به تداخل دارویی با این آب‌میوه‌ها را سۆال کنید.

 

ردههاي تهراني به زودي با تابوت آبي و سبز حمل ميشوندمدير عامل بهشت زهرا(س) تهران گفت: در آينده نزديك اجساد آقايان با تابوت سبز كمرنگ و اجساد خانمها با تابوت آبي حمل ميشود. اسدفاضل در گفتوگو با خبرنگار اجتماعي فارس با اشاره به اينكه در آيندهنزديك جنازهها با تابوت تا سر مزار حمل ميشوند، گفت: در حال حاضرجنازهها با برانكارد به محل دفن منتقل ميشوند.
وي با اشاره به اينكهاز بيمارستان، خانه و غيره جنازهها با برانكارد به بهشت زهرا(س)منتقلميشوند، گفت: در صدد هستيم كه اجساد را با تابوت حمل كنيم. به گفته مديرعامل بهشت زهرا شهرداري تهران، در مرحله اول اجساد از غسالخانه تا محل دفنبا تابوت حمل ميشوند. * براي رعايت مسائل شرعي از تابوت استفاده ميكنيممدير عامل بهشت زهرا(س) شهرداري تهران با اشاره به اينكه در تابوتها بستهميشود، گفت: در گذشته ميگفتند، هنگامي كه اجساد خانمها روي برانكاردقرار ميگيرد،مشكلات شرعي پيش ميآمد؛ به همين دليل براي رعايت مسائل شرعيقرار است از اين به بعد از تابوت براي حمل اجساد زنان استفاده كنند. وي بااشاره به اينكه تابوتها قابل شستوشو هستند، گفت: جنس تابوتها ازفايبرگلاس است و قابل شستوشو است. به گفته فاضل، رنگ تابوت آقايان سبزكمرنگ و رنگ تابوت آقايان خانمها آبي است. مدير عامل بهشت زهرا(س)شهرداري تهران با اشاره به اينكه در مرحله اول 30 تابوت براي اين كاردرنظر گرفتهايم، گفت: در مراحل بعدي تعداد تابوتها را افزايش خواهيمداد. فاضل درباره فاز دوم حمل جنازهها با تابوت از خانه يا بيمارستان بهبهشت زهرا(س)، گفت: در حال حاضر جنازهها با برانكارد منتقل و برانكارد بهراحتي در آمبولانس قرار ميگيرد؛ اما اگر قرار باشد مردهها با تابوت حملشوند، تابوت در آمبولانس قرار نميگيرد. وي افزود: بايد داخل آمبولانسهارا تغيير دهيم تا تابوتها به راحتي در آنها قرار گيرد. به گفته فاضل،اجراي اين كار زمان بر خواهد بود. * مردههاي شهرستاني با كلاس حملميشوند فاضل با اشاره به اينكه حمل جنازهها در تهران توسط بنز انجامميشود، گفت: اما مردههايي كه از تهران به شهرستان منتقل ميشوند، توسطيك مزداي قديمي كه اتاقي است كه فقط جنازه در آن قرار ميگيرد، منتقلميشود. وي با اشاره به اينكه به اين مزداهاي قديمي آمبولانس ميگويند،گفت: اينها اصلاً آمبولانس نيستند به همين دليل طرح جديدي پياده كردهايمتا اجسادي كه از بهشت زهرا(س) به شهرستان منتقل ميشود با خودروهايمناسبتري حمل شوند. مدير عامل بهشت زهراي تهران با بيان اين مطلب كهپيمانكاري براي اين كار در نظر گرفتهايم، گفت: به پيمانكار پيشنهاددادهايم تا جنازهها را با بنز ، فولكس يا تويوتا به شهرستان حمل كنند.فاضل با اشاره به اينكه مردهها با كلاس ميشوند، گفت: اين كار نوعياحترام گذاشتن به مرده است. * هر قبر براي شهرداري تهران 2 ميليون و 200هزار تومان هزينه دارد مدير عامل بهشت زهرا(س) شهرداري تهران با تأكيد براينكه هزينه مردن نسبت به سال گذشته افزايش پيدا نكرده است، افزود: تغييردر هزينهها ايجاد نكردهايم. وي با اشاره به اينكه هر قبر براي شهرداريتهران 2 ميليون و 200 هزار تومان هزينه دارد، گفت: اما هيچ رقمي از بستگانمتوفي دريافت نميشود. وي با اشاره به اينكه هزينه خدمات مردهها 180 هزارتومان است، گفت: شهرداري فقط 60 هزار تومان دريافت ميكند و بقيه پوليارانهاي است كه براي مردن در نظر گرفتهايم. به گفته مدير عامل بهشتزهرا(س)شهرداري تهران، اگر كسي استطاعت مالي نداشته باشد همين رقم نيز ازآنها دريافت نميشود. فاضل با اشاره به اينكه شستوشو، تغسيل، كفن و دفنبر عهده شهرداري تهران است، گفت: بقيه كارهاي مرده را به بخش خصوصي واگذاركردهايم. مدير عامل بهشت زهرا(س) شهرداري تهران خاطرنشان كرد: شهرداريتهران به بخش خصوصي براي اين اقدامات پول پرداخت ميكند، ولي از مردم پوليدريافت نميكند.
مرده‌هاي تهراني‌ به زودي با تابوت آبي و سبز حمل مي‌شوند
]]>

<message> برای تربیت یک بچه کوچک و پرورش اعتماد به نفس در او یک روش موثر این است که کاری کوچک بهاو محول کنیم و مطمئن شویم که او می تواند از عهده ی آن کار براید و پس ازآنکه آن کار را با موفقیت انجام داد او را تشویق کنیم و به او بگوییم کهآفرین تو توانستی ... تو موفق شدی . به اینصورت به او کمک می کنیم که تصویر یک فرد توانا و موفق را در ذهن خود شکلدهد . در ده تا بیست درصد موارد هم می توانید کاری سنگین تر از حد توان بهاو محول کنیم تا پس از شکست خوردن به او بیاموزیم که با شکست چگونه باید برخورد کرد .

اگر کودکی در انجام کاری موفق نبود و او را سر زنش کردیم و دست و پا چلفتی و بی عرضه خواندیم و او را با دیگران مقایسه کردیم ، کم کم او تصویر یک فرد شکست خورده و بی لیاقت را در ذهن خود از خود می سازد .

در آینده هر زمان که او بخواهد دست به کاری بزند این تصویر ذهنی مانع او می شود .جرات و شهامت او را می گیرد و نا خودآگاه موانعی پیش می آورد تا اثبات کند که او ناتوان و بی دست و پا است .

ذهن انساس بزرگسال تفاوت چندانی با یک کودک ندارد . اگرشما هم تصویر خوبی از خود در ذهن ندارید لازم است که کودک ذهن خود رادوباره پرورش دهید و کامپیوتر ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کنید .


=========================


مثلا اگر خود را دوست ندارید و هنگامی که به آینه نگاه می کنید خجالت می کشید لازم است ارزشهای خود را باز بینی کنید .ببینید قهرمان های شما و آدمهایی که دوست دارید چه ویژگیهایی دارند ؟

آیا آنها را به خاطر قیافه و ظاهرشان دوست دارید یا به خاطر هنر و مهارتشان و یا انسانیت و رفتارشان ؟ و ببینید چرا خود را دوست ندارید ؟

شایدمعیار هایتان نیاز به تغییر دارند . شاید هم مبنای ارزش گذاری شما رویآدمها نیاز به تغییر داشته باشد . سیستم ارزش گذاری خود را درست بررسیکنید .



============================



اگر آدم موفقی نیستید باید ذهن ناخودآگاه خود را دوباره برنامه ریزی کنید. با ذهن خود مثل یک کودک رفتار کنید .
یککار یا هدف کوچک در نظر بگیرید بااین اطمینان که می توانید از عهده آنبرایید . و بعد از موفقیت در انجام آن خود را تشویق کنید و به خود بگوییدآفرین تو موفق شدی ، تو می توانی .

سپس یک کار بزرگتر انجام دهید و کم کم قدمهایی بردارید و اهدافی تعیین کنید که در گذشته به نظرتان غیر ممکن می آمدند .

به این صورت کم کم اعتماد به نفس را در خود پرورش می دهید .

اماتمرین ذهنی یادتان نرود .هر روز در گوشه ای مراقبه کنید و خود را تصورکنید که کار هایی را انجام می دهید که قبلا از عهده ی آنها بر نمی آمدید . لبخند بزنید و احساسی که از این موفقیت نصیبتان می شود را تجربه کنید
تغییر تصویر ذهنی
]]>

<message>

بر اساس پژوهشهاي انجام شده زنهايي كه لبهاي پر و كلفت تري دارند جوانتر بنظر مي رسند.
يافته هاي ديويد گون دانشمند موسسه يونيلور در بريتانيا نشان مي دهد حتي در خانمهايي كه چين و چروك در صورت و موهايي سفيد دارند نيز لبهاي كلفت چند سال از سن آنها مي كاهد.
اين مطالعه كه بر روي 250 خانم از جمله افراد دوقلو انجام شده حاكي از آن است كه لبهاي نازك ارتباطي با محيط ندارند بلكه خصيصه اي ژنتيك هستند.
ديويد گون مي گويد: "وقتي افرادي را كه كمتر از سنشان بنظر مي رسند شناسايي كرديم از تفاوتي كه در سايز لب آنها ديديم بسيار شگفت زده شديم."
وي مي افزايد: "اين خصيصه اي است كه بسيار ژنتيك است و نسبتا به آساني هم قابل اندازه گيري است."
كارشناسان مي گويند ضخامت لب در جواني به حداكثر مي رسد.
لبهاي بسياري از مردم از سنين 30 تا 40 شروع به نازك شدن مي كند كه اين ممكن است شخص را مسن تر از آنچه هست نشان دهد.
ضخامت لب در بين خانمهاي بيش از 60 سال تفاوتهاي زيادي دارد.
در بين اين گروه سني، اندازه بخش صورتي نازكترين لبها (از بالاي لب بالا تا پايين لب پايين) 3 ميلي متر است، اما اندازه لبهاي ضخيم به 2/2 سانتي متر نيز مي رسد.
طي سالهاي اخير شيوه هاي متعددي از جمله جراحي براي كلفت تر كردن لب ابداع شده است اما پژوهشگران به نتيجه بخش بودن اين شيوه ها اطميناني ندارند.
در برخي موارد اين تلاش ها ممكن است به شكل لبها لطمه اي غيرقابل جبران بزند.
جراحي لسلي اش هنرپيشه بريتانيايي به لبهاي او براي هميشه آسيب زد.
آقاي گون مي گويد خانم هاي ميانسال يا مسن نتيجه چنداني از جراحي لب نمي گيرند زيرا حتي اگر خوب از آب درآيد نمي تواند تاثير چين و چروكهاي صورت را از بين ببرد.
به گفته پژوهشگران سفيد شدن موي سر نيز خصيصه اي ژنتيكي است و ارتباطي با محيط ندارد.
</message><sig>
زن هاي لب كلفت جوانتر بنظر مي رسند
]]>

یک دختر نوجوان هندي هر روز نزديک به 50 مرتبه خون گريه ميکند.
http://www.asrefarda.com/images/stories/002/007.jpgبه گزارش روزنامه الرياض، يک پزشک آمريکايي که متخصص بيماريهاي خوني است، براي معاينه اين دختر به هند مسافرت کرده بود. او در اين باره گفت: زماني که اين دختر 14 ساله را ملاقات کرده تعجب کرده، چون از چشمها و بيني او به جاي آب خون مي آيد و محل رويش موها، گردن، مج پاها و پاشنه پايش خونريزي ميکند.
اين پزشک تاکنون با چنين موردي روبرو نشده است. او اين دختر را معاينه کرده، اما هچ نشانهاي از زخم، جراحت يا کبودي بروي بدن او مشاهد نکرده است.
اين دختر از 3 سال پيش، از اين مشکل رنج ميبرد. او در اين باره گفت: چشمها، دستها، سر و بقيه نقاط بدنش مانند گوشها و بينياش خونريزي ميکند و اين امر ترستاک است. البته او خودش باعث خونريزي نميشود.
پزشک آمريکايي به همراه تيمش دختر هندي را معاينه کرده که نتيجه آن نشان مي دهد: او از مشکل خفيفي در انعقاد خون رنج مي برد.
منبع : خبر آنلاین
دختري که بدنش خون گريه مي‌کند !!!!!!
]]>

---

ارسال شده در تاریخ : یکشنبه 10 مهر 1390 - 9:55 توسط : محمد
دانلود آهنگ گل مریم سر راه تو پرپر کردم از گیتی
]]>

---

ارسال شده در تاریخ : یکشنبه 10 مهر 1390 - 9:55 توسط : محمد
دانلود آهنگ تن تو ظهر تابستون و به یادم میاره از فریدون فروغی
]]>

باور کنین ۱دقیقه خیلی کوتاهه و وقت هیچ کسی رو نمیگیره، پس بیاین این متن رو بخونین شایدبهتون کمک کرد یا شما تونستین به کسی کمک کنین:

یکی از نکاتی که گاه مورد تاکید سخنرانان و اساتید فن قرارمی گیره اینه که اگر چیزی رو بخوایم طبق قانون جذب حتما بهش می رسیم اماگاه یادشون می ره که بگن اگه چیزی رو می خوایم باید براش تلاش کنیم و بهاش رو هم بدیم

بعضی ها فکر می کنن باید حقشون رو از دنیا بگیرن . اونها معتقدن که داشتن یک زندگی خوب و مرفه حق اونهاست اما متوجه نیستند که هر چیزی بهایی داره و رسیدن به خواسته ها و رویا ها زمان نیاز داره

شاید مثال درست این افرادکسایی باشه که با شرکت در طرح های هرمی و شبکه و کوست و ..........می خوان زود پول دار بشن و حقشون رو از دنیا بگرن .ا ون ها می خوان چیزی رو ازدنیا دریافت کنن اما در مقابلش هیچ چیز به این دنیا اضافه نمی کنن . شایدموفق بشن اما این موقفیت معمولا به بهای ضرر و زیان دیگران تموم میشه واین کارمای منفی برای ما خلق می کنه که دیر با زود باید بهاش رو بدیم

اینکه فقط بشینیم و تصور کنیم که چیزی رو داریم یا فرد خاصی هستیم گاهی کافینیست بلکه باید تغییراتی بنیادی هم در رفتار و شخصیت و آگاهی خود ایجادکنیم . و این گاهی خیلی مشکله و به زمان و تلاش زیادی احتیاج داره

صرف رسیدن به خواسته ها و آرزوها مساوی احساس خوشبختی نیست گاه ما بعضی از خواسته هامون می رسیم اما هنوز احساس خوشبختی و رضایت نمی کنیم

تغییر احساس مستلزم به تغیراتی عمیق در درک و آگاهی و دیدگاه های ماست و جاافتادن و تثبیت این وضعیت گاه ساده نیست

به نظر من این اندیشه و تصور که چون می خواهم پس باید داشته باشم درست نیست بلکه اگر چیزی رو می خوایم باید با تلاشی مثبت و شادمانه برای به دست آوردنش به پیش بریم و در این راه تغییرات لازم رو در اندیشه و آگاهی خود نیز ایجاد کنیم

مشکلات و کاستی ها و انسانها و رویداد های منفی واقعیتی انکار نا پذیر در زندگی روز مره ما هستند و برای کسانی که قدم در راه شاد زیستن گذاشته اند کنار آمدن با روی منفی سکه زندگی گاهی مشکل است .

برای شاد بودن لزوما نباید تمام چیز های منفی و زشت را حذف کرد بلکه باید شادی را در همین جا و در همین لحظه پیدا کرد .

برخی فکر می کنند و یا منتظرند که تمام مشکلاتشان حل شود و به همه آرزوهایشان برسند و بعد احساس کنند که خوشبخت هستند . اما در حقیقت تغییر از درون شروع می شود نه از بیرون .

به جای اینکه سعی کنیم دیگران را عوض کنیم و با بدی ها مبارزه کنیم باید از درون خودمان شروع کنیم.

اگرموفق شویم شادی و خوشبختی و احساس رضایت از خویشتن و زندگی را در خود به وجود آوریم شاید آنگاه بتوانیم در زندگی بیرونی خود و دیگران ر ا نیز تحتت اثیر قرار دهیم و تغییری مثبت در جامعه و جهان ایجاد کنیم .

چگونه کسی می تواند آنچه را که خود ندارد به دیگری بدهد . برای خوشبخت کردن دیگران ابتدا باید خود آنرا داشته باشیم . برای روشن تر و زیبا تر کردن محیط پیرامون و اجتماع باید ابتدا خود به روشنایی و نور و آرامش بیشتری دردرون خودمان دست یافته باشیم .

برای به دست آوردن صلح و آرامش باید با آرامش و احساس مثبت پیش رفت نه با خشم ونفرت چون هر احساسی که در درون خود داشته باشیم همان را در جهان بیرون خودمی آفرینیم.

در مکانی آرام و کم نور چشمانتان را ببندید و چند نفس عمیق بکشید تا جسم و ذهنتان آرام گیرد و در حالی که به موسیقی ملایم بی کلام گوش می کنید خود را در مکانی زیبا تصور کنید .

سعی کنید به تمام جزئیات مکان بپردازید و تمام حواس پنج گانه خود را فعال سازید . خنکی هوا و صدای آب و پرندگان گلهای قرمز زیبا و نوای موسیقی که از دور دستها می آید و.........

همچنان عمیق و آرام نفس بکشید و اگر افکار منفی سراغتان آمد بدون آنکه مقاومت یا قضاوت کنید به آنها گوش دهید و نگاه کنید تا کم کم محو شوند .

سپس به یکی از خواسته ها و رویاهاتان که حقیقتا دوست دارید به آن برسید فکر کنید . می تواند یک هدف بیرونی مثل دانشگاه یا یک شغل باشد و یا رشدی درونی ذهنی یا شخصیتی .

از خود بپرسید اگر به این خواسته خود رسیده بودم الان چه احساسی داشتم ؟؟؟؟؟

ایناحساس را تجربه کنید و شادی حاصل از آن را در سینه و ذهن خود نگاه دارید وهمچنان که نفس عمیق می کشید و از محیط زیبای اطرافتان لذت می برید به رویاو خواسته خود فکر کنید .

در ذهن خود ببیند که دیگران نیز بخاطر آنچه که هستید و یا به دست آورده اید به شما لبخند می زنند و خوشحال هستند .

حال کم کم از محیط ذهنی خارج شوید و به محیط فیزیکی بر گردید .

اگرگاه گاه این تمرین را به مدت ده تا بیست دقیقه انجام دهید هم انرژی زیادی می گیرید هم در راستای قانون جذب و تجسم خلاق عمل کرده اید
آیا شما به همهٔ خواسته ها و آرزوهایتان رسیدید؟
]]>

---

ارسال شده در تاریخ : یکشنبه 10 مهر 1390 - 9:55 توسط : محمد
دانلود آهنگ شب که میشه تو کوچه ی غم (فرنگیس) از عماد رام
]]>

http://bia2net.parsaspace.com/fun/bookshelf/00.jpg
http://bia2net.parsaspace.com/fun/bookshelf/01.jpg
http://bia2net.parsaspace.com/fun/bookshelf/02.jpg
http://bia2net.parsaspace.com/fun/bookshelf/03.jpg
http://bia2net.parsaspace.com/fun/bookshelf/04.jpg
http://bia2net.parsaspace.com/fun/bookshelf/05.jpg
http://bia2net.parsaspace.com/fun/bookshelf/06.jpg
http://bia2net.parsaspace.com/fun/bookshelf/07.jpg
http://bia2net.parsaspace.com/fun/bookshelf/10.jpg
جاکتابی های مبتکرانه. . .
]]>